1、第一，促进下肢血液回流。在得了静脉曲张以后平时要注意促进下肢血液回流，消除淤血状态。最好是结合中西医结合治疗，涂抹舒 精 通，萃取多种名燕苡貉筲贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
4、 第四，避免剧烈活动。在患有下肢静脉曲张的人一定注意不要进行一些剧烈的活动，因为患者静脉瓣膜有一些损伤。一定要注意避免举重跳远，短跑等一些会引起腹压增高的活动，因为进行这些活动，会使自己的病情加重，严重的还会出现损伤。
5、 第五，避免长久站立。在得了下肢静脉曲张以后一定要注意避免长久站立或者走动的工作。因为长时间的久站或站立，会增加腹压，容易发生精索静脉曲张。在工作休息期间还要注意经常让腿做抬高或者蹬腿，一些简单的活动，让自己的腿部稍微的活动一下。这些只能帮助很好的预防静脉曲张。
