1、南瓜去皮去籽,上锅蒸熟;

2、然后用搅拌机搅成南瓜泥;

3、香蕉去皮切成小丁备用;

4、这时候热锅,放黄油煮化后下香蕉丁;

5、炒至香蕉丁变软变色;

6、然后倒入备好的南瓜泥;

7、加入椰浆一起煮开;

8、加适量的糖调一下甜度;

9、待糖化后撒入炒过的南瓜子和椰蓉即可!

时间:2024-10-15 02:40:42
1、南瓜去皮去籽,上锅蒸熟;
2、然后用搅拌机搅成南瓜泥;
3、香蕉去皮切成小丁备用;
4、这时候热锅,放黄油煮化后下香蕉丁;
5、炒至香蕉丁变软变色;
6、然后倒入备好的南瓜泥;
7、加入椰浆一起煮开;
8、加适量的糖调一下甜度;
9、待糖化后撒入炒过的南瓜子和椰蓉即可!