1、风寒感冒中医认为，风寒感是中了风寒之邪，治疗应该要辛温解表。若是吃药，可以选择败毒散、感冒软胶囊、通宣理肺丸等。
2、服药之后可上床休息，小心着凉，多盖被子，以捂出汗为佳。
3、饮食方面，可用生姜和葱白煎汤服用，多吃含维生素C丰富的水果，例如橙子、猕猴桃、草莓、柿子等，维生素C可以提供人体的抵抗力，另外还要多喝热水。
4、禁忌。风寒感冒不可服用复方感冒片、桑菊感冒片、银翘解毒片等，以免病情加重。
5、风热感冒热感是风热之邪犯表，治疗要辛凉解表。可服用金银花、野菊花等，药品上可服用VC银翘解毒片、夏桑菊冲剂、板蓝根冲剂、双黄连口服液、清热解毒口服液等。
6、多吃新鲜水果，少吃生冷、辛辣、油腻的食物；适当进行体育锻炼，促进血液循环，提高抵抗力。
