1、当发现有上火现象的时候，应该第一时间停止服药，症状会减轻很多，
2、第二就是多喝水，这个方法非常有效，而且很方便，白开水就可以了，
3、第三就是吃一些寒凉性的水果，比如西瓜，山竹，梨，等这些水果具有消火的作用，
4、第四可以吃一些瓜果蔬菜，这些水果蔬菜都是有去火的功能，
5、又可以喝一些菊花，枸杞茶，菊花，枸杞能够去火消炎，对于上火症状具有很好的治疗作用，
6、第6个方法就是热水泡脚，热水泡脚能够引火下行，对于头面部上火特别有效，可以说是立竿见影。
7、 小总结，1.发现上火停止用药，2.多喝白开水，3吃一些寒凉性的水果，蔬菜，4.喝菊花枸杞茶降火，5热水泡脚降火。
