如何预防慢性咽炎

 时间:2024-10-16 10:11:17

1、首先饮食起居要注意,饮食要有节律,少吃一些辛辣、刺激性的东西。

如何预防慢性咽炎

2、不要熬夜,不要让自己太劳累,注意休息,平时多饮水。

如何预防慢性咽炎

3、太凉、太甜、太咸的食物对嗓子不好。

如何预防慢性咽炎

4、戒除烟酒,防止污染,改善工作环境和生活环境。

如何预防慢性咽炎

5、加强锻炼,提高自身抵抗力、抗病能力。

如何预防慢性咽炎

6、注意保暖,防寒。

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