经常吃桃子对身体有哪些好处

1、经常吃桃子对促进伤口愈合，增加身体免疫力都有一定的作用。因为桃子中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对促进伤口愈合有一定的作用。桃子中含有的维生素C对提高身体免疫力，预防感冒病毒的袭击也有一定的作用。

3、经常吃桃子对防止便秘，痔疮的发生都有一定的作用。因为桃子中含有丰富的植物纤维，在肠道中不会被吸收，反而能吸收肠道中的水分，增瑕铆幌约加肠道内容物，促进肠道内毒物和对人体有害物质的排除，对减少结肠癌，直肠癌的发生都有一定的作用。

5、桃子中还含有丰富的微量元素，如钾离子等。钾离子和钠离子具有相互拮抗的作用，经常进食桃子，对防治高血压的形成，防止骨质疏松都有一定的作用。桃子还可以减少患肾结石的几率。