1、睡袋：质量好并能适应至少低于5度的低温。
2、绝缘被单：尽可能轻，能保护隔离地面的低温。
3、水瓶：1.5L的水瓶，保持人体的饮水量，避免脱水。
4、手杖：它可以帮助人在旅途中保持平衡.避免摔伤。
5、鞋类：选择质量好的.不夹脚，不要太松的鞋，透气，防水和保温的鞋非常重要。
6、手套：具有耐磨的里子，最好再带一双替换。
7、帽子：帽子应能遮住耳朵和额头，建议使用厚一些的帽子。
8、裤子：应该舒适，透气而且防水，最好不要穿牛仔裤和棉布的裤子。很容易被沾湿。
9、体恤衫：要舒适，透气，防水，防水夹克更好。
10、急救箱：医用棉签，酒精，无菌纱布，医用胶带，止血药，镊子等。
11、其他：防晒用品，防水手表，地图，电话，保温毯，围巾，短袜，糖块及干果，哨子等。
