产后出血了怎么办 产后补血的方法

1、产后补血吃金针菜好　　功效：金针菜含铁质较多，除了补血功效外，还具有利尿和健胃的作用。

3、产后补血吃咸萝卜干好　　功效：萝卜干含有丰富的铁质可补血，萝卜干炒毛豆子吃起来特别下饭开胃。

5、产后补血吃面筋好　　功效：面筋的铁质含量相当丰富，是很好的补血食品。