1、要认真对待当感觉到喉咙有痰的时候，我们要认真对待，不要大意。不能自己随意按照自己以往的经验随意去吃药，更不有乱用一些抗生素，以免让病情更加严重。应该主动去医院接受检查治疗，在医生的建设指导下，按规定服用相关药物，这样才是正确的处理方法。
2、平时要多喝水水是人身体的必须要的东西，平时要养成喝水的好习惯，特别是在身体出现症状，喉咙有痰的时候，更要注意加强对水份的摄取。不要等到感到口渴的时候再喝水，另外，平时的一些饮料，是不能够代替喝水的，就是喝茶也不能代替，喝茶的话，最好是喝淡茶。
3、注意饮食要清淡一些在感到喉咙有痰的时候，最好在吃的方面要作出一些调整了，一些刺激性的食物最好就要少吃或是不要吃了，多吃一些清淡的东西，特别是绿色的蔬菜要多食物，以减少对喉咙的刺激。也可以吃一些水果，另外，正餐中多喝一些汤类对喉咙也是一种保护。
4、控制烟酒烟酒对喉咙的刺激也是不小的，大家都知道，对人体的第一杀手就是烟了，而第二杀手当属酒了。不管平时身体正不正常，都要对烟和酒有所控制，对不抽烟喝裁磕航浑酒就不要抽烟喝酒。当喉咙有痰的时候，就更不能再抽烟喝酒了，实在不行的话，也要等到病好了以后再说。
5、注意休息比如象支气管炎这些，如果睡眠不好的话，情况也会加重的，而支气管炎患者很重要的一个现象就是感到喉咙有痰想要咳。所以，平时一定要休息好，工作压力不要太大。如果条件允许的话，可以向单位请几天假，以便更好地休息。平时要注意睡眠，不要工作到很晚。
6、可以用淡盐水漱口平时除了要多喝水以外，还可以用淡盐水漱口，这样有利于口腔的清洁卫生。如果感到喉咙有痰，可以作了咳的动辑湃形傥作，将痰吐出来，吐出来的痰不要乱吐，要用纸将其包好，丢进垃圾筒内，防止发生一些传染性的疾病。平时也要注意少说话，以减少喉咙的不舒服感。
