学会让心情放松

1、在阳光明媚的天气，可以在工作间隙在阳台处或门外稍站片刻，让煦暖的阳光将你包裹，细细品尝阳光的味道。相信心情会在这一刻变得灿烂明媚，一切烦恼将被抛到九霄云外。

3、工作累了，也可以沏一杯淡淡的茶水，看着茶叶如丝如云般舒展开来，缕缕雾气婀娜的袅袅上升，心情也会变得很静很静。待到合适时再慢慢啜饮，让心情沉浸在那一片芬芳中。

5、如果时间不是那么紧凑，你亦可以在上下班的途中，浏览一下周围的景色。也许树上的一抹新绿，路边的一簇姹紫嫣红都讵畿缤耒会令你心旷神怡。如果能有幸途经一片绿地，亦或一条淡淡流淌的小河，那么请把脚步放慢再放慢，用心来品尝这份难得的宁静。