1、孕妇朋友们的血压低，可以适量的摄入一些高胆固醇的食物，建议多补充动物的内脏，就比如猪脑，猪肝等，这类食物需要适量的多吃一些，能够让血压上升。
3、孕妇朋友们需要适量的补充蛋白质，建议多补充蛋类，奶类，还有牛奶等，这类食物是特别容易消化以及吸收，而且还能够为人体补充营养，有效的改善血压低的症状。
5、生姜，血压低的朋友们需要适量的吃生姜，生姜本身就是具有开胃健脾的作用，女性朋友们在炒菜的时候可以撒入一些姜末，或者是用生姜来泡茶饮用，能够有效的改善血压低的症状。
7、红豆粥。红豆粥本身就是具有补血的作用，而且还能够改善疲乏。无力等症状，将红豆先浸泡，然后将红豆放在水中，先煮一下，再加入米煮成粥，加入冰糖调味。
