1、首先要经常的运动。正所谓声明在于运动，只有运动才能让机体变得活跃起来。女人保持年轻的最基本的方法就是运动
2、然后要保持平和的心境，不乱发脾气。研究表明，如果女人乱发脾气的话，那么她的免疫力会降低，机体会过快的出现问题
3、保持心情愉悦，别太过于操心生活琐事。对日常的琐事操心的太多，会加快女人衰老的速度。日常生活中一定放平心态，随遇而安
4、注意保养以及打扮，让自己活的美丽。对于平时不爱打扮，不太保养的女人会衰老的更快。只有对自己用心的女人才会常驻容颜
5、多旅游能保持女人的身心坎怙醣秸年轻态。我们会看到，周围经常旅游的女人，他们的青春依在。因为旅游不仅对于身体健康有好处，也可以放松心情
6、最后千万别把自己当男人使用，平时的体力活，能不做的就不要去做。实验表明，把自己当男人使用的女人衰老的最快
7、综上所述，女人想不过快的衰老的话要保持好的心情，多运动，少操心，多旅游。做到这些，我相信，你会越来越年轻
