眼保健操的正确做法有哪些

1、揉攒竹穴：用双手大拇指轻轻揉按攒竹穴，其他四指散开，弯曲如弓形，支持在前额上。

3、按睛明穴：用食指按在双侧穴位上，其余四指自然握起，成空心状，8个8拍，共64拍。

5、食指按揉四白穴，其余手指收拢，旋转按揉，一圈为一拍，共64拍，每8拍改变一次旋转方向。