如何给孩子长身高

1、保证孩子的睡眠时间，不要让孩子睡的很晚，如果孩子上学了，起的早，那么中午或者是放假，多给他们一些睡眠休息的时间。

3、经常给孩子准备一些牛奶，让他们在想喝的时候饮用。牛奶是很好的营养品，可以帮助孩子的健康发育，并且养胃、安神。

5、饮食结构丰富。比如包子、饺子、烙饼、馒头、花卷、米饭、排骨、炖肉、蔬菜等等调理着来，达到营养均衡。