1、把刚买来的桑葚清洗干净，大人吃的话用水冲一下就好，但是宝宝吃的话就要在清洗之后加一小勺盐在水中浸泡10~20分钟。（这样做的原因是因为。桑葚是聚合果，像杨梅那样，中间会有间隙，可能会有小虫子在里面，宝宝吃了会拉肚子，所以要注意！）
2、大人吃的话，直接将酸奶倒入碗中即可。 宝宝吃的话，则要将先用勺子将桑葚按压一遍，再将果柄去除，将果粒剥下 方法:左手掐着果柄，将果肉放置于碗边，右手拿着勺子从上往下刮。这样比较快，我已经试过了。
3、准备好一个勺子，用勺子将酸奶于果肉搅拌均匀。并不断的用勺子按压果肉，使果肉颗颗分明松散，方便食用。
4、就这样，美味又营养的桑葚奶昔就做好了。果肉与酸奶在口腔中爆炸的感觉想体验吗？那就收藏起来，跟着我一起做吧！
