夏天薄荷怎么食用比较好，有什么作用

1、薄荷可以直接食用也可以加热食用，夏天如果不小心被蚊虫叮咬了可以用一些薄荷叶子揉碎了敷在患处，能够帮助止痒缓解红烛的现象。

3、薄荷还可以帮助缓解牙龈肿痛的情况，很多人夏天容易出现牙龈肿痛以及上火的情况，可以将薄荷煮茶或者是凉拌食用，具有清火消炎的作用。