怀孕初期要注意什么

 时间:2024-11-02 18:13:15

1、保持积极愉快的心情,切勿忧虑、愤怒、嫉恨科学发现,积极的情绪,会使血液中产生有利于健康的生化淦甓特猩物质,而消极的情绪,则会使血液中增加有害的化学物质

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2、少食辛辣、刺激、生冷的食物

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3、要多休息宁静既养胎,盖气血调和者安胎。

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4、禁止性生活

5、戒烟酒,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果,要注意积极补充叶酸

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6、远离电脑、手机【手机、电脑辐射太大对胎儿发育有着极大的坏处】

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7、怀孕期间不宜服用任何药物

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