脾气不好该怎么办

1、了解自己的脾气。知道自己的性子，了解自己会在怎样的情况下法脾气，是我们克服坏脾气的前提。

3、平心静气。在平时，可以多看些文学作品，或者做做瑜伽，让自己的心境容易平和起来，尽量保持一种平心静气的状态。

5、及时道歉，与人为善。乱发脾气后静下心来，及时和别人道歉，“自己脾气不好，多包涵啊……”，这样别人也能够逐渐了解到你的性格，而不会对你有太坏的影响。