小腹坠胀，总想大便，该怎么办

1、首先出现这种情况的话考虑很可能是便秘导致的。

3、如果是女性的话，这种情况不能排除是妇科疾病的可能性。

5、另外建议要有规律的饮食，尽量避免久坐，坚持吃早餐。

7、最后提醒大家，要多吃一些特别是含有纤维素较多的蔬菜和水果。多喝水。