1、饮食法：多吃消肿利湿的果蔬拥有腻戴怯猡包子脸的美眉日常生活中可以多吃一些能够消肿利湿的果蔬，例如冬瓜之类的，而且还要改掉吃口香糖和甘蔗等锻炼咬肌的食物，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
2、运动法：按压脸部将双手紧握成拳，利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。这个动作需要反复练习能有效，因为它让脸上的血液循环不断地加速，达到加速脸部脂肪燃烧，轻松瘦掉包子脸的效果。
3、敷面膜法：海藻茶面膜晚上护肤的黄金时间应该交给瘦脸面膜，平时在睡前敷上一张睡眠面膜，不仅能起到美容的作用，还会有瘦脸的功效。做法很简单，首先将乌龙茶和海藻粉加水一起煮开，然后用面膜纸浸泡在茶水里，等到面膜纸全部吸收后，敷在脸上15分钟即可，然后用清水洗净即可。这款瘦脸面膜不仅能消除你的包子脸，还能美容你的面部肌肤，让你的肌肤富有光泽。
4、瘦脸果瘦脸每天晚餐后吃一颗瘦脸果，安全便捷无副作用，采用独创“面部渗透”瘦脸技术的瘦脸果，瘦脸效果也是极好的。
