【产后催乳食谱】

 时间：2024-10-12 19:35:45

1、丝瓜仁鲢鱼汤做法：丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤，熟后即可。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。

【产后催乳食谱】

3、清淡肘子做法：三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤

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