1、个人卫生要注意，每天要勤换内裤，内裤穿纯棉的，清洗屁股和下体，生理期，选质好的卫生巾，保持下体卫生，常换。
3、偶尔一个人静下心来听听音乐，享受音乐带来的乐趣，之前读书的时候有一个习惯，边听音乐边写文章，思路非常清晰，写起来一点都不费劲，下笔如有神，音乐可以治疗一个人的心情，可以提高人的免疫力，心情不抑郁，自然更多的正能量。
5、一年或者半年去大医院体检，不慌不乱，生活健康早知道，有病早医，没病放心。
7、最后就是如果有什么疾病，一定要去大医院就诊，不要去小诊所或者商业机构就诊，不仅花钱还治不了本，社保卡普及的时代，用社保卡在大医院不仅能省钱还方便，更重要的是放心！
