高血压可以喝奶粉吗

 时间:2024-10-28 21:55:13

1、高血压患者是可以喝奶粉的,奶粉无禁忌人群。高血压主要是由于肝、脾、肾、心功能失调,引起体内气血失衡所致。而高血压病人最应该注意的是盐分的摄入量,保持在5克以下,特别注意饮食健康,忌辛辣、油腻食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。

2、高血压病人适宜吃的食物有绿豆,不仅可以降血压,还可以降血脂;芹菜有大量的纤维素,而且含有大量的维生素P;番茄营养丰富,含有维生素、蛋白质、脂肪等,既可以降血压,也可以保持营养均衡;海产品特别是海带、紫菜,含有丰富的铁元素和钙元素,可以明显减少胆固醇的吸收;脱脂牛奶含有维生素D和钙元素,在降低血压的同时,也可以达到营养均衡吸收,强身健体。

3、高血压的病人因为血压比较高的同时容易伴随血脂也高,不建议喝全脂奶粉。可以喝脱脂奶粉,但是每天喝的量也不要过多。如果营养足够用,就不要造成营养过剩了。

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