减脂餐—金针菇鸡胸肉

1、鸡胸肉切小块，加入料酒，生抽，老抽，蚝油，淀粉，洋葱，麻辣粉（我在淘宝买的烧烤麻辣粉，里面含有盐，所以没加盐了）搅拌均匀

3、不粘锅

5、鸡肉摆上去，撒点黑胡椒

7、小火盖盖闷5分钟

9、我吃得比较辣，出锅的时候还撒了一点干辣椒