1、发展一个有益的爱好。有爱好是很重要的，它可以填充我们在空余时间的感情，让我们不会思考人生的意义。
2、不要消极的思考人生。心态一定要积极乐观，当悲观的时候就让自己忙起来，不要思考人生的意义。
3、及时和亲朋好友倾诉压力。压力过大会让一个人变得沮丧，时长和朋友聊聊天可以有效缓解。
4、保持好的身体。身体上的疾病可以在短时间内及跨一个雄心壮志的人，时长注意自己的健康是很有必要的。
5、有梦想，为梦想奋斗。无论是那个人生阶段，都是寻找到属于自己的梦，并为之努力，可以让自己活得更有意义。
6、保持自信，自我肯定。经常给自己积极的暗示，让自己可以坚持正在做的事业。
