女人吃百合的好处

1、百合可以对咳嗽有辅助治疗作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 秋天比较干燥大家可以熬老揉孟阼写百合粥吃

3、百合有安神作用，对睡眠不好，失眠多梦，忧郁平时可以吃点百合调整一下。

5、百合还可以延缓衰老，促进身体代谢。

6、百合还可以改善女性便秘。