如何预防乳腺炎

1、产后妈妈定时喂奶。乳房充满乳汁，就会开始肿胀，埋下了乳腺炎发作的隐患，所以要定时喂奶，及时清空乳房

3、左右侧喂奶均匀。有的妈妈喂奶就喜欢一侧喂，这样的话就会导致一侧排空另一侧没排空，交替排空两侧乳房能减少患上乳腺炎的风险。

5、良好的饮食习惯。多喝水吃些有营养的东西，尽量让自己休息好，不然会容易情绪激动，也会引起乳腺炎