感情淡了，不知道要不要分手怎么办

1、先静静坐下来，回想下两人的恋爱过程，客观地分析下为什么感情变淡了，是主观原因还是客观原因。

3、恋爱的双方可以好好谈一谈，给双方一个冷静思考的过度期，先稍微分开一小段时间，给各自思考一下，也许这小小的分离会让你们发现彼此不能没有对方。

5、既然会选择在一起，那么必然是在恋爱之初，喜欢对方的某些优点，在感情变淡的时候，不妨把对方的优点仔细回想一下，让自己的感情重新升温，多想想对方的好，不要只是盯着对方的缺点。