孕妈孕晚期容易缺失的营养

1、孕妈会抽筋，典型的缺钙表现，每周三次骨头汤或大骨汤，牛骨比较好，注意油一定要撇掉，不然孕妈的体重会很快超标的。

3、不爱喝牛奶的孕妈们就只能选择吃孕妇专用钙片了，也不是一定要选孕妇专用的，但是孕妇专用的钙片吸收好，有条件的还是要考虑孕妇专用，不要乱用。

5、重度贫血就要咨询专业妇产医生用药补充了，不然胎宝贝的发育就受到影响了，现在又是高速发育期，还是要一切以宝宝为重。

7、微量元素的补充小编自己不仅通过蔬菜水果补充，也咨询医生进行了用药，主要是食物中含量太少还不均衡，甜的水果又不能多吃，考虑后还是决定吃一些药进行补充。