夫妻总是闹矛盾、争吵，怎么办

1、一、冷静下来在一起总是争吵，就得尝试一下不在一起的感受。这是对自己也是向对方负责。冷静下来离开一段时间，看看自己心中到底还有没有对方，同时也观察一下对方的表现，看他（她）心中还有没有你。

3、三、不带情绪的好好谈一下。以前在一起总是吵，现在大家已经平静，或许要为将来作打算了，就再给自己和对菱诎逭幂方一个机会。双方静下心来好好谈一下，感情的东西不能捆绑太多，否则将更加被动。如果能谈得好，就要懂得珍惜。

5、五、不勉强。如果有不能调和的矛盾，也不要过于勉强。人生的路还很长，没有必要死磕对方。从自己未来幸福考虑，也应该学会放下，让自己享受美好未来，也给对方一个机会。