哺乳期间最容易忽视的回奶食物

1、乳鸽：大家都觉得鸽子汤很补，但鸽肉中还含有丰富的泛酸，食用鸽子汤可以起到回奶，断奶的效果

2、苦瓜汤：苦瓜性质寒凉（我朋友喝了苦瓜汤吃了很多苦瓜后一夜之间挤奶从250毫升变成只有60毫升左右了。）

3、笋：竹笋是凉性食物

4、猪肝、鸡肝等肝类：肝脏是人体内最大的“化工厂”，为血液中大部分毒物．甚至与蛋白结合的毒物，都要进入肝脏解

5、老母鸡汤：，母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶