时间:2024-10-13 09:55:53
1、冲洗菠菜,切成碎末,煮开水后放入焯水。因菠菜质地娇嫩,焯水时间不宜多长,避免损失营养,影响补血、去火的功效。水变绿后,即可捞起来。
6、最终出锅,盛在碗里食用。