1、背单词（第一周、第二周）拿出两周的时间按照这本书上的方法背单词，积累语料，词汇书很多，不一一赘述，口语词汇小伴侣之类的很多
2、造句（第三周、第四周），像17天中说的那样复习，不过是造句复习
3、及时弥补语料，下载个学英语的APP，每晚抽出半小时检测
4、跟读模仿（第五周，第六周，第七周）《摩登家庭》这部剧最适合初学模仿跟读的人，从第一集开始吧，只看前5集，1周花5天时间，每天1集，每次1个半小时。这三周就跟读这5集，有不懂得就记下来，反复跟读
5、强化训练（第八周），复习前三周你不懂的地方，每天1集，每段3遍，时间安排参照17天的方法
6、实战训练，如果有条件的话，找一个老外，不要担心犯错，从短句简单句开始，如果接触不到老外，一个口语好的同伴也不错
7、语音训练，其实通过模仿跟读，以及跟老外交流，你的口语不知不觉应该已经很不错了，如果想更好的话，可以试试American Accent Training
