失眠是由哪些原因引起的

1、情绪原因：失眠由情志而来，因情绪激动、过于亢奋等原因，使得机体一时不能适应调整过来，导致失眠。

3、不良的生活习惯：睡前大量抽烟、饮酒、喝茶、饮用过量咖啡，暴饮暴食、或者剧烈运动，增加入睡难度。

5、躯体疾病;身体疾病，如高血压、心脏病、心绞痛、脑供血不足等原因，导致睡眠出现问题。