吃水果的好处是什么

1、吃菠萝能帮助消化吸收，经常便秘的人可以多吃吃菠萝消化消化。

3、吃梨润肺潤肝，能帮助体内的器官排毒。

5、苹果，一天一个苹果，不仅能减肥还有预防癌症。