食补养生超级下饭的四季豆的做法

 时间:2024-10-13 17:47:51

1、四季豆把筋摘了。洗净。

食补养生超级下饭的四季豆的做法

2、斜切。均不均匀不重要哈哈外观不重要

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3、切完了好多

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4、蒜切片

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5、锅内热油。先加入大蒜。然后倒入四季豆翻炒。

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6、加入小半碗水,盖上锅盖焖一下。

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7、四季豆没煮熟是有毒的。焖的过程中时不时揭开锅盖搅拌一下以防生锅。有的朋友怕炒不熟的话可以先用水煮一下再炒。焖到感觉四季豆都软了加入盐味精尝下味道就可以起锅了。超级下饭的。四季豆里面的大蒜也超级好吃。

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