产后2年肚子还能恢复吗产后塑形法全过程

1、改变体质调节孕激愫是没有必要了，因为这种激愫在产后6个月就会消失，但是补充Ηicibi将脂生物酶还是有必要的，你现在身体脂肪已经顽固，且长期的饮食不规律早已造成体质的改变，所以在减少肉肉期间，先要给身体打下一个基础，就是调整自己的体质。

3、饮食调节对于肚子的肥胖，总是有美食的功劳，而且这种功劳还占大多数，试问谁能经受住火锅、麻辣烫、鱿鱼、串串、泡面、奶茶、蛋糕等的吸引，这些高油脂、高糖份的食物，都是现在肥胖的罪魁祸首。所以减少这些食物的摄入，多吃些水果蔬菜！