女生为什么要少吃芒果

之所以说女性要少吃芒果，主要是因为芒果的膳食纤维素含量较高，过量食用容易加重肠胃负担；其次芒果中含有致敏蛋白和果胶，过量食用容易导致其过敏。

一般要是合理适量食用芒果，那么是不会产生什么危害的，并不需要太过于担心。但毕竟芒果性凉，过量食用容易加重其体内寒气，导致其出现不适症状发生。其次就是芒果属于过敏源之一，要是对芒果过敏，那么食用芒果之后就容易诱发或者加重其过敏症状发生。

最后就是芒果中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的消化酶，女性过量食用容易对其健康造成威胁。

芒果含有丰富的维生素B，C以及丰富的优质蛋白和胡萝卜素等，营养价值以及食用价值都比较高，并没有止血作用，因此女性月经期间是可以适量吃一些芒果的。