时间：2024-10-31 07:38:17
1、红色苋菜，这菜含钙量很高，而且不含草酸，可以更好的吸收钙质，它含有花青素
3、把面粉和红苋菜汁液，酵母粉和成面团，静置发酵成蜂窝状
5、用擀面杖擀开成牛舌状
