1、一、调经，治痛经。当归对女性的月经不调，闭经痛经，气血不足有很好的调理作用，故素有“妇科圣药”之称。
2、二、活血，祛斑，养颜。人到中年，闭经，黄褐斑，蝴蝶斑等也会悄然而至，困扰女性朋友。当归能促旅邯佤践进血液循环，保持血液通畅。孙思邈《千金方》中就有记载，当归是抗老消斑，美容健肤的女人药。
3、三、当归也是男人回春药。男性服用当归，很短时间后就能感觉气色变好。尤其是电脑族男性和长时间用眼、用脑的男性应常服当归。
4、四、当归泡水喝用量不要太大。很多人会用当归泡水喝，但要记住不能过量，不然会出现疲倦嗜睡等不良症状，此状况出现应立即停止，不良状况会自行缓解。
5、五、当归的不同部位功效也不一样，购买及使用时要稍加注意。当归头止血，当归身养血，当归尾活血。
6、六、三类人要用。当归的药性偏燥烈，阴虚有热的人一定要搭配其他的药来调和当归的辛燥之性，不然容易上火，湿重腹肛不宜食用，大便稀溏者及过敏者不宜食用。
