1、少吃腌制食物腌制食品独具风味，但食用时应注意适量，特别不宜长期连续食用。因为这类食品含有较多的亚硝酸盐，在人体特定环境下与其他物质可合成致癌物亚硝胺，长期食用亚硝酸盐超标的腌制食品会使人体抵抗力降低，汗管瘤生长速度加快。
3、油炸食物闻起来香辣可口的油炸食物内含的氧化物会加速肌肤的老化，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，分解黑色素能力减弱，汗管瘤颜色会加深。所以脸上长汗管瘤的人，尽量少吃炸鸡腿、炸鸡翅、薯片、薯条等油炸食物。如果实在想吃油炸食物，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、菠菜、胡萝卜、花生、黑芝麻、糙米等。
5、洋快餐洋快餐（如汉堡、炸鸡）的鸡和肉类，大多是工厂化生产出来的速生鸡、速生肉，这些动物由于生长期较短，肉中不可避免地含有过量的激素和添加剂。摄取人工激素过多，体内毒素过多，会使内分泌失调更加严重，汗管瘤长更加多。
