前列腺增生的预防怎么做

前列腺增生是多在上了年纪的男性人群身上多见的一种疾病，会有尿频、尿急、尿无力的情况，危害性不小，而且病症腴李敝笃易反复，对于该病患者要重视，做好预防。

前列腺增生的预防

在空气转凉之后，应该及时的注意保暖，避免感冒。

尽量在早餐和午餐饮水，晚上尽量少喝水，这样可以减少夜间尿频的出现。

我们平时有尿的时候，一定不要忍着，有尿就要及时的排掉。

在生活上一定要保持规律，尽量不要过度的劳累。

加强活动，不宜久坐，以减少会阴部充血。

调整膳食，多食含纤维素食物，保持大便通畅。