1、山药山药的营养价值非常高,含有蛋白质、铁、钾等其他微量元素,具有健脾益气,补肾固精的功用。糖尿病病人经常食用可以增强体质,恢复脏腑功能。

2、胡萝卜胡萝卜里含有大量的胡萝卜素,可以清楚体内的自由基,防止细胞的衰老,适合糖尿病病人食用。

3、洋葱洋葱具有降血糖,降血脂以及改善动脉粥样硬化的作用,是糖尿病病人的首选蔬菜。

4、木耳木耳是黑色食物,大家都知道,黑色入肾,这就意味着木耳可以补肾,能够滋补身体。并且还具有抗血小板聚集、降低凝血作用,防止血栓的形成。病人经常食用,有利于病情的稳定。

5、苦瓜苦瓜除了清热凉血,解毒,除烦止渴的作用外,它内含苦瓜皂苷,有类似胰岛素的作用,故常食,有利于降血糖。

6、南瓜南瓜富含多种微量元素,常吃不仅能够起到通便的作用,而且具有美容的功效。同时,也是糖尿病病人的佳品。
