铁元素在人体中的重要作用

1、提供能量铁元素能够与氧气结合，从而提供人体所需要的能量，供人们呼吸，从而获得营养。

3、皮肤暗黄如果人体缺少铁元素的话，则很可能会导致贫血症状的发生，还可能会导致脸部变得暗黄。

5、改善贫血铁元素还具有改善贫血症状的作用，如果人体缺少铁元素的话，则很可能会导致贫血，而摄取足够的铁元素的话，则能够改善症状。