樱桃的营养价值与食用功效

1、樱桃的营养价值特别丰富，它富含蛋白质、糖、维生素、铁、钙、磷、钾等元素。而其中，与其他所有的水果相比，樱桃的铁含量特别高，居众水果之首，每100克樱桃含5.9毫克铁。

3、樱桃有很多的食用功效，具体的功效有：美白祛斑，樱桃的维生素C、铁等含量较高，经常食用樱桃或者常将樱桃汁涂抹于面部，能使面部红润嫩白，有一定的美颜祛斑效果。

5、防治麻疹：中医药学认为，樱桃味甘、性温、无毒，且具有极高的药用价值。它的全身皆可入药，新鲜樱桃具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰病的食疗，也可防治麻疹。