1、查找原因：发现学生有过度行为焦虑时，首先要弄明白他究竟是什么原因导致焦虑的？是学习环境还是家庭原因所造成的？
2、沟通：学会怎样与患有行为焦虑的学生进行交流？以朋友的身份告他过度焦虑对人体所产生的危害，帮其缓解紧张焦虑的情绪。
3、减少压力，对于行为焦虑的学生因相应减少的他的压力，过大的压力会迫使学生会感到紧张焦虑。
4、引导他怎样放松心情的一些方法，例如：听一些自己喜欢的音乐轻，看一些幽默搞笑的书或电视，练习深呼吸的方法。
5、锻炼他的独立与自信心，一个独立、有自信心的学生是不会害怕生活与学习上的各种困难问题。
