秋季肝病患者如何养生

 时间:2024-10-29 06:51:16

1、被确诊的肝病患者,心理都可能产生不同程度的紧张和恐惧,这些不稳定的情绪直接关系到药物的疗效。因此,患者们要以一种正确的心态看待自己的病情,无须低落和悲观,不要歧视自己,放下心理负担,积极配合治疗。

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3、肝脏是人体重要的消化腺,患者平时要注意营养均衡,合理安排饮食,增进脏腑功能。不要盲目进补,可以适当吃些滋阴润肺的温补品。平时多食一些对护肝有益的食物,如:蕃茄、萝卜、玉米、斓曷缔眢甘薯、葡萄、梨、豆制品等。忌吃生姜或其他辛辣燥热食物。

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5、秋天是个锻炼的好季节,许多朋友都很喜欢参加各种锻炼运动。但由于在这个时节,人体阴精阳气正处于收敛内养的阶段,所以运动也要遵守这一原则,运动量不宜过强,以防阳气耗损过多。运动宜选轻松平缓的项目进行。

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