1、清洗好菠菜沥干水分(要去草酸的可以先把菠菜焯一下水备用)

2、鸡蛋打散加入两勺高汤或清水热锅热油

3、倒入鸡蛋

4、煎成金黄色8分熟了左右就可以倒入适量的水咕噜咕噜煮开

5、煮开后加入切好的菠菜

6、最后放入适量的盐,鸡精(不喜欢的可以不加,但是鲜呀)调味,就可以喝上热乎乎的汤啦|)っ

7、做好了开始养生之旅吧

时间:2024-11-21 18:49:41
1、清洗好菠菜沥干水分(要去草酸的可以先把菠菜焯一下水备用)
2、鸡蛋打散加入两勺高汤或清水热锅热油
3、倒入鸡蛋
4、煎成金黄色8分熟了左右就可以倒入适量的水咕噜咕噜煮开
5、煮开后加入切好的菠菜
6、最后放入适量的盐,鸡精(不喜欢的可以不加,但是鲜呀)调味,就可以喝上热乎乎的汤啦|)っ
7、做好了开始养生之旅吧