刮痧瘦腿法多久见效，刮痧瘦腿越刮越粗方向呢

1、腿粗的MM们一般都是手脚冰凉，刮痧就是改善血液循环。

3、刮痧瘦腿的方向：一般外侧是从上往下，大腿小腿内侧从下往上。

5、每天至少坚持15分钟才有显著效果。