利用绿茶减肥需要注意哪些事项

 时间:2024-10-13 03:47:01

1、首先我们先来说一下,因为绿茶性凉,所以肠胃消化功能不好的人或者在姨妈期的女性朋友,都要禁止饮用绿茶,以免加重症状。

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3、如果刚吃完饭就喝茶的话,茶叶中的有些元素会影响到钙、铁元素的吸收,长期如此,容易出现缺铁性贫血的现象,同时,这也说明另外一个问题,那就是缺铁性贫血的人群是不适合饮用绿茶的。

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6、如果我们箱套利用喝茶来减肥,我们就要做好长期坚持的心理准备,食补的效果本来就是经过漫长的沉淀才会看到效果的,但是,只要你将喝鐾箱估瞌茶慢慢变成了自己的一种生活习惯,融入到你的日常生活中,那么你离变瘦的目标就会越来越近了。

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